Lorsque vous êtes confronté à une dépendance à la drogue et à l’alcool, vous souhaitez choisir la meilleure option de traitement qui s’offre à vous. Il y a beaucoup d’options là-bas. Il est déroutant de savoir lequel pourrait convenir à vos besoins. Une question que beaucoup posent concerne la TCC. Qu’est-ce que la thérapie cognitivo-comportementale? C’est l’un des traitements de marque utilisés depuis de nombreuses années pour fournir aux hommes et aux femmes un soutien en matière de toxicomanie. Lisez la suite pour savoir comment cela peut vous aider dans votre rétablissement.
Si vous ou un être cher souhaitez plus d’informations sur Les bonnes étapes programme de thérapie cognitivo-comportementale, contactez-nous au 17135283709 aujourd’.
Qu’Est-Ce Que La Thérapie Cognitivo-Comportementale?
Alors, qu’est-ce que la thérapie cognitivo-comportementale, exactement? La thérapie cognitivo-comportementale est un type spécifique de thérapie par la parole, également connue sous le nom de psychothérapie, conçue pour aider les hommes et les femmes souffrant de toxicomanie et d’alcoolisme ainsi que de besoins en santé mentale. La plupart du temps, vous suivez ce type de thérapie avec un thérapeute agréé et dans un cadre individuel. Il est très structuré et ne nécessite pas de nombreuses sessions d’apprentissage. Cependant, cela peut aider les gens à devenir plus conscients de leurs pensées négatives ou inappropriées, conduisant à des résultats difficiles. L’objectif est de vous aider à arrêter les pensées négatives afin que vous puissiez obtenir de meilleurs résultats.
Comment Fonctionne La Thérapie Cognitivo-Comportementale?
La thérapie cognitivo-comportementale est un outil très puissant qui est utilisé parallèlement à d’autres options de traitement. Il peut également aider les personnes atteintes de troubles liés à la dépendance, tels que le trouble de stress post-traumatique et l’anxiété. Comment ça marche?
Tout d’abord, vous rencontrerez votre thérapeute pour discuter de la pertinence ou non de cette option de traitement pour vous. Ils travailleront ensuite avec vous pour parler des pensées négatives que vous avez. Ensuite, vous apprendrez à reconnaître l’origine de ces processus de pensée. Lorsque vous apprendrez à les remarquer, vous pourrez alors apprendre des stratégies pour vous aider à les empêcher de progresser.
Par exemple, vous pouvez devenir frustré par une relation. Vous commencez à penser à l’horreur de cette situation, ce qui vous amène à penser à utiliser des drogues pour y faire face. Vos pensées négatives peuvent souvent conduire à la consommation de drogues sans même que vous vous en rendiez compte. Lorsque vous apprenez ce qu’est la thérapie cognitivo-comportementale, vous constatez que vous pouvez commencer à ressentir ces pensées négatives et les arrêter. Cela, au final, vous permet d’arrêter de vous orienter vers la drogue pour gérer votre situation.
Comment Pouvons-Nous Vous Aider à Tourner la Page de la Toxicomanie?
Lorsque vous venez pour une désintoxication de la drogue et de l’alcool ainsi qu’un traitement résidentiel de la toxicomanie à la bonne étape, vous avez accès à notre équipe de professionnels qui ont ce type d’option de traitement à votre disposition. Il peut vous fournir les bases de votre rétablissement.
La thérapie cognitivo-comportementale est l’un des nombreux types d’options de traitement qui s’offrent à vous. Pour de nombreuses personnes, cela, ainsi que d’autres programmes de traitement de la toxicomanie que nous offrons, peut vous aider à mieux contrôler vos pensées et vos actions, vous permettant de tourner la page sur votre santé et de reprendre le contrôle de votre rétablissement à long terme. Prenez le temps d’en savoir plus sur l’efficacité de ce traitement pour atteindre vos objectifs en contactant notre équipe pour une évaluation afin de commencer.
Choisissez le Soin qui Vous Convient au Bon Moment
La plupart des gens ne savent pas quel type de soins est le mieux adapté à leurs besoins—apprendre quelle thérapie cognitivo-comportementale est essentielle pour déterminer si cela leur convient. Cependant, avant de pouvoir obtenir ce type de soins, vous gagnerez à vous tourner vers un endroit qui offre un large éventail d’options de traitement. À la bonne étape, nous sommes là pour vous aider à examiner toutes les options disponibles. N’hésitez pas à contacter à [Direct] pour en savoir plus.
