La Pression Pour Les Journées De La Santé Mentale
Alors que nous continuons à marcher à travers le Pandémie de COVID-19, depuis un peu plus de 2 ans maintenant, de plus en plus de travailleurs, en particulier les plus jeunes, réévaluent ce qu’ils veulent retirer de leur emploi, en particulier en ce qui concerne les avantages sociaux. Ce qu’ils veulent, en grande partie (82% des travailleurs de la génération Z employés), ce sont des journées de santé mentale intégrées à leurs programmes de rémunération.
L’Impact De La COVID-19 Sur L’Épuisement Professionnel Des Employés
Compte tenu de la fermeture mondiale et du mode de vie complètement modifié depuis 2020, il n’est pas surprenant que, santé mentale a été moins que stellaire. Les employés sont aux prises avec l’épuisement professionnel, la fatigue et d’autres facteurs de stress qui les empêchent de faire de leur mieux. TalentLMS et BambooHR ont récemment interrogé la plus jeune génération de travailleurs, familièrement appelée génération Z (qui comprend toute personne née entre 1997 et 2012) et les ont interrogés sur leurs conditions de travail idéales. Une génération sculptée par la technologie et la vaste interconnexion d’Internet, ils signalent également certains des plus hauts niveaux de contrainte mentale selon l’American Psychological Association (APA). Dans un communiqué de presse de 2018, l’APA a constaté que 91% des personnes âgées de 18 à 21 ans ont déclaré ressentir au moins 1 symptôme physique ou émotionnel lié au stress. Cependant, ils sont également la génération la plus susceptible de demander une sorte de traitement ou d’assistance pour leur santé mentale; 37% sont suivis de près par les milléniaux à 35%.
La poussée pour des soins de santé mentale plus inclusifs ne vient pas seulement de la génération Z. La plateforme de recherche d’emploi en ligne, Monster, a révélé que près de 1 personne sur 3 pense que son travail a un impact négatif sur sa santé mentale et son bien-être général. L’Organisation mondiale de la Santé (OMS) estime que dépression et anxiété (2 des maladies mentales les plus courantes) coûtent aux États-Unis environ 1 billion de dollars en perte de productivité chaque année et si les organisations prenaient des mesures intentionnelles pour rectifier et maintenir le bien-être mental, la production globale et le moral pourraient augmenter. Par exemple, pour chaque dollar investi dans des soins de santé mentale de qualité, le retour sur investissement/santé générale et productivité est de 4 dollars.
Santé Mentale Et Toxicomanie En Milieu De Travail
De nombreuses personnes aux prises avec des problèmes de santé mentale peuvent également avoir des difficultés avec toxicomanie question. Des études montrent qu’environ 1 adulte sur 4 est aux prises avec les deux. La toxicomanie et les troubles mentaux peuvent survenir simultanément pour plusieurs raisons, notamment l’automédication pour soulager les symptômes de certains problèmes de santé ou, à plus grande échelle, l’état du monde ou le stress au travail. Cependant, s’ils ne sont pas traités, les troubles liés à la consommation de substances et les troubles mentaux peuvent s’aggraver et affecter profondément tous les aspects de la vie, y compris l’emploi. Si vous ou quelqu’un que vous aimez avez du mal, faites le premier pas en contacter un fournisseur de traitement aujourd’.
Une Nouvelle Culture De Travail Justifie De Nouvelles Politiques
Au plus fort de la pandémie, au milieu des fermetures et des quarantaines, de nombreuses entreprises ont donné la priorité à la santé mentale et au bien-être de leurs employés en offrant des jours de vacances obligatoires, des horaires flexibles ou hybrides et l’accès à des applications qui favorisent le bien-être. Cependant, avec la pire partie de la pandémie apparemment dans le passé, l’accent mis sur la santé globale en tant que priorité a lentement diminué, laissant certains travailleurs se sentir épuisés.
Dans une enquête menée par Mind Share Partners, il a été révélé que 84% des travailleurs (dans plusieurs groupes démographiques) ont signalé une détresse mentale induite par le travail en 2021. Les principaux facteurs contribuant à cette forte hausse de 84% étaient le travail lui-même épuisant sur le plan émotionnel, les défis liés à l’équilibre travail/vie personnelle et le manque de reconnaissance de la part des cadres. Historiquement, les travailleurs américains sont parmi les plus stressés au monde, certainement exacerbés au cours des dernières années. Selon le Global Workplace report de Gallup, 57% des Américains (une composition de 62% de femmes et 52% d’hommes) ont déclaré ressentir un stress quotidien contre 43% du reste du monde. Heureusement, cependant, il existe des pratiques que Monster suggère que les entreprises pourraient envisager de mettre en œuvre pour remédier aux sentiments répandus d’épuisement professionnel et de malaise mental:
1. Invitation À Être Ouvert Sur La Santé Mentale
Grâce aux jeunes générations et aux débuts lents d’un changement de perception entourant la légitimité de la santé mentale, il est plus courant qu’auparavant de discuter ouvertement des préoccupations relatives à son bien-être intérieur. Un sondage a révélé que 65% des employés avaient discuté de leur santé mentale au travail au cours de la dernière année, mais pour que cette tendance se poursuive, les employeurs doivent être conscients de la façon dont ils abordent et gèrent le bien-être mental et fournir des solutions adéquates pour répondre aux préoccupations portées à leur attention. Si les organisations continuent d’encourager leurs employés à être honnêtes et transparents avec leurs besoins individuels, et que les employés savent qu’il n’y a aucune menace de licenciement ou d’autres impacts négatifs, la santé mentale et la normalisation de sa priorisation pourraient éventuellement devenir une pratique courante.
2. Surveiller Le Bien-Être Des Employés Grâce À Des Contrôles Réguliers
Bien qu’une grande partie du monde fonctionne à une capacité presque normale, beaucoup souffrent encore d’épuisement professionnel et d’autres effets durables des dernières années. En prenant le temps de parler avec les travailleurs non seulement de leur charge de travail et de la faisabilité, mais aussi de leur état de santé général et de leur état d’esprit, les employeurs ont la possibilité de créer un réseau de soutien dans lequel leurs employés se sentent vraiment pris en charge. Cette pratique pourrait également être bénéfique pour encourager les employés qui hésitent à prendre des congés pour leur bien-être mental. Si les plus hauts niveaux rassurent sur l’importance de l’auto-entretien, ceux qui ne sont pas sûrs des implications de ce congé comprennent qu’il n’y a pas de pénalité ou de honte associée à cette préservation.
3. Mettre en Œuvre des Jours De Congé à L’Échelle de L’Entreprise
De nombreux employés craignent de prendre congé pour la pile de courriels, les échéances, les réunions et toute autre information importante qu’ils auraient pu manquer pendant leur absence. Pour lutter contre cela, Monster suggère aux entreprises de planifier des heures tout au long de l’année où tout le monde est absent en même temps. De cette façon, tous les employés, du PDG au débutant, sont sûrs de ne rien manquer.
Journées De La Santé Mentale En Pratique: “LiftUp! » de LinkedIn” Initiative
Au début de la pandémie, LinkedIn a contacté ses employés et leur a demandé comment ils se sentaient. Après que les employés ont réagi avec de forts sentiments d’épuisement professionnel, d’accablement, de mécontentement général et d’autres expériences négatives, l’entreprise a lancé le LiftUp! programme. Cette nouvelle mise en œuvre comportait une série de politiques qui favorisaient une culture d’attention et de préoccupation chez tous les employés. La plus notable des nouvelles politiques était sans doute intitulée » RestUp!, « une initiative qui comprenait une fermeture d’une semaine à l’échelle de l’entreprise en avril 2021, ainsi que des “Journées bien-être” et des demi-journées du vendredi allouées tout au long des mois de juillet et août.
Dans une interview accordée à CNN, la conseillère en chef des ressources humaines de l’entreprise, Teuila Hanson, a souligné comment les dirigeants de l’organisation abordaient la culture de travail actuelle et bizarre:
Nous avons examiné les résultats de notre sondage the l’équipe de direction s’est penchée sur la façon dont nous pourrions aborder systématiquement ces thèmes que nous voyons avec nos employés. [LiftUp! C’était vraiment destiné à comprendre, que pouvons-nous faire spécifiquement du point de vue du programme—avantages, avantages pour lutter contre l’épuisement professionnel, conciliation travail—famille, les gens se sentent seuls et isolés-comment pourrions-nous apporter un peu de surprise et de plaisir, comment pouvons-nous apporter un peu de légèreté à nos employés?
Les dirigeants ont remarqué que ces programmes étaient incroyablement bénéfiques pour le moral général de la culture de l’entreprise. Vice-président des avantages sociaux et chef de file dans le lancement de LiftUp! Nina McQueen a déclaré: « C’était absolument incroyable de voir des employés parler de leur expérience et de la façon dont ils se sentent pris en charge. Nous voyons le sentiment et la participation, et nous mesurons les choses.”
D’Autres Entreprises Comme Bumble & Hootsuite Ont Emboîté Le Pas
Alors que LinkedIn a peut-être été la première entreprise à tenter une fermeture complète à l’échelle de l’organisation, ils ne sont guère les seuls. Environ 2 mois après LinkedIn, la fondatrice et PDG de Bumble, Whitney Wolfe, a offert aux 700 employés de son entreprise une semaine complète de vacances payées; un bonus au temps de vacances alloué accordé chaque année. L’objectif, comme avec LinkedIn, était clair: donner aux travailleurs du temps payé pour eux-mêmes sans la culpabilité et l’inquiétude lourde qu’ils pourraient revenir à une pile encore plus grande de “à faire ».”
La recherche montre que la personne moyenne a environ 8 comptes de médias sociaux sur diverses plateformes et passe près de 2,5 heures sur les médias sociaux seul (sans compter les heures de temps supplémentaire passées en ligne). En réponse, Hootsuite a décidé d’échelonner une partie de ses effectifs afin que l’entreprise reste ouverte, tout en imposant une semaine de congé à tous les autres employés. Le fondateur de l’entreprise, Ryan Holmes, croit fermement au modèle “d’entraînement par intervalles » dans lequel les périodes de travail acharné et concentré sont compensées par du temps pour se reposer, se réinitialiser et récupérer. Répertorié comme « inaugural » et très probablement basé sur le succès collectif d’autres entreprises, cet événement offre une expérience de réflexion intéressante pour ceux qui continuent à naviguer dans l’équilibre travail/vie personnelle au milieu du paysage sociétal en constante évolution.
Santé Mentale Être Santé Physique
Malgré les progrès clairs et encourageants que nous avons accomplis dans le domaine de la santé mentale au cours de la dernière décennie, il reste encore un long chemin à parcourir pour légitimer la nature très réelle de tout ce qui se passe dans notre esprit. Là où la santé physique est souvent flagrante et généralement comprise, la santé mentale reste en grande partie dans l’espace théorique sombre de la présomption et de l’incompréhension.
Tout comme vous prendriez soin d’un os cassé ou d’un rhume contagieux, assurez-vous également de prendre soin de votre esprit. Si vous avez commencé ou augmenté la consommation de drogues ou d’alcool dans le but de remédier aux problèmes de santé mentale, prenez un moment pour évaluer les motifs de la consommation de substances. Bien que la toxicomanie puisse apporter un soulagement temporaire, elle aggrave généralement les problèmes de santé mentale à long terme. Contacter un fournisseur de traitement pour poser confidentiellement toutes les questions que vous pourriez avoir et ils vous aideront à avancer.
