Les Experts Semblent Ne Pas Être D’Accord Sur La Question De Savoir Si La Dépendance Au Porno Est “Réelle”Ou Non

Le monde dans lequel nous vivons est rempli d’écrans. Que ce soit un smartphone, une tablette, un ordinateur portable ou un ordinateur, l’accès au monde en ligne est aussi simple que quelques clics. Bien qu’Internet puisse offrir de nombreux avantages, cela signifie également que l’accès au contenu classé X est plus facile que jamais. L’accès à ce contenu est si facile, en fait, que l’un des principaux sites pornographiques au monde, PornHub, a reçu en moyenne 115 millions de visites par jour en 2019.

Bien que l’accès à du matériel pornographique ne soit pas intrinsèquement nocif, de nombreuses personnes ont du mal à s’arrêter. Même encore, la communauté de la santé mentale n’a pas encore reconnu dépendance au porno en tant que réel, diagnostiquable état de santé mentale, comme la drogue ou alcool dépendance. Cela a conduit à une stigmatisation accrue entourant la maladie et a laissé de nombreuses personnes se demander si la dépendance au porno est réelle?

La Dépendance au Porno Est-Elle Réelle?

À ce jour, l’American Psychological Association (APA) n’a pas reconnu la dépendance au porno comme une “vraie” condition psychologique. De plus, le Manuel des troubles de la santé mentale (DSM-5), le principal guide mondial sur les troubles psychologiques, affirme que la pornographie, ainsi que dépendances sexuelles, ne sont pas des troubles psychologiques.

Mais cela signifie-t-il que le porno ne crée pas de dépendance et que les gens ne peuvent pas en devenir dépendants? Absolument pas. Ce n’est pas parce que l’APA ou le DSM-5 n’a pas “reconnu” quelque chose qu’il n’est pas réel. Alors que la communauté scientifique continue d’en apprendre davantage sur les dépendances “obscures” ou “taboues”, l’APA et le DSM-5 ajusteront leurs guides en conséquence.

Par exemple, contrairement à la dépendance à l’alcool, qui a été reconnue par l’APA et ajoutée par la suite au DSM-2 en 1968, dépendance au jeu, le seul reconnu dépendance comportementale, n’a pas été officiellement classé comme une dépendance jusqu’à la fin des années 1980 dans le DSM-3, où il a été appelé “jeu pathologique. »Avant son ajout, il s’agissait d’une condition que les psychologues ne pouvaient pas comprendre pleinement, et souvent attribuée à des troubles de la personnalité.

Au fur et à mesure que la compréhension des psychologues du jeu pathologique a continué de croître au cours des décennies qui ont suivi, en 2013, il a été renommé “trouble du jeu” et est passé à la catégorie des troubles liés aux substances et aux dépendances, qui comprend les dépendances à l’alcool et aux drogues.

La décision de placer le trouble du jeu dans cette catégorie met en évidence une nouvelle compréhension des points communs entre la dépendance et les conditions comportementales comme le trouble du jeu.

De plus, en 2013, l’APA a répertorié trouble du jeu sur Internet en tant que « condition pour une étude plus approfondie“, ce qui signifie qu’il ne s’agissait pas d’un trouble” officiel » dans le DSM-5, mais d’un trouble sur lequel l’APA avait besoin de plus d’informations. Suite à cela, en 2019, l’Organisation mondiale de la santé (OMS) a officiellement voté l’ajout du “trouble du jeu” en tant que trouble du comportement officiel.

Tout cela pour dire que notre compréhension des troubles psychologiques et des dépendances est en constante évolution. Ce qui peut être un trouble “non reconnu” ou une “condition à étudier plus avant” aujourd’hui peut être reconnu demain.

Pourquoi La Pornographie Crée Une Dépendance

Là où la pornographie diffère des autres dépendances reconnues, c’est la façon dont elle interagit avec le cerveau. Les experts pensent que le porno active des circuits de plaisir similaires dans le cerveau à l’alcool ou Héroïne. Cependant, les experts ont constaté que ce n’est pas cette activation qui provoque une dépendance.

Par exemple, dans une substance comme l’alcool, bien qu’elle active les mêmes circuits de plaisir que le porno, l’alcool modifie également la chimie du cerveau. C’est quelque chose que le porno ne fait pas car ce n’est pas une substance chimique. Cependant, cela ne signifie pas que cela ne peut pas créer de dépendance.

Comme beaucoup d’autres choses dans nos vies, les gens peuvent développer des liens compulsifs, habituels et obsessionnels avec du matériel pornographique, surtout si le porno est utilisé pour soulager anxiété ou satisfaire un sentiment de solitude.

Ce comportement compulsif et obsessionnel peut devenir encore plus addictif lorsque vous considérez comment et quand la plupart des adultes consomment ou se livrent à une activité sexuelle: en privé. La plupart des adultes aux États-Unis déclarent accéder à du matériel pornographique dans des environnements privés et secrets ou sans contexte. En outre, la plupart des États-Unis ont peu ou pas d’éducation sexuelle appropriée, ce qui peut aggraver les sentiments ou les attitudes à l’égard des comportements sexuels tels que la consommation de pornographie, comme la honte ou la culpabilité.

Pour beaucoup, la consommation de pornographie peut être une partie normale, sinon saine de leur vie. Cependant, pour d’autres, il peut être difficile de limiter la quantité de porno qu’ils consomment. Combien de porno est trop, et comment savoir si vous avez une dépendance au matériel pornographique?

Combien C’Est Trop?

Bien que la consommation compulsive de pornographie ne soit pas une condition reconnue, cela ne signifie pas que ce n’est pas un problème réel qui peut avoir des conséquences graves et souvent négatives. Cela dit, il peut être difficile de savoir où tracer la ligne sur combien est trop, car cette métrique est différente pour tout le monde.

“Lorsque les gens consomment de la pornographie au détriment de leurs relations personnelles, risquent d’être licenciés au travail, au point que cela a un impact négatif sur leur capacité à avoir des relations sexuelles avec des partenaires, ou comme moyen de faire face à des problèmes tels que la solitude, je pense que ce sont des signes que le comportement s’est aventuré dans un territoire malsain”, a déclaré Rory Reid, professeur adjoint de psychiatrie à l’Université de Californie à Los Angeles, dans une récente interview.

Comme beaucoup d’autres dépendances, la dépendance au porno peut devenir grave et affecter ou interférer avec votre vie quotidienne, vos relations, votre travail, vos finances ou d’autres domaines de votre vie privée. Souvent, les experts disent que les personnes qui ont du mal à contrôler leur consommation de pornographie ont” presque toujours  » un trouble de santé mentale sous-jacent, le plus souvent une dépression, qui nécessite traitement.

Ce problème de santé mentale concomitant peut compliquer davantage les difficultés de la dépendance à la pornographie et peut entraîner un manque de liens sociaux et sexuels dans la vie personnelle de quelqu’un. De plus, il peut causer des difficultés lors de l’apprentissage ou de l’accès à d’autres mécanismes d’adaptation pendant le traitement.

Bien Que La Dépendance Au Porno Ne Soit Pas Diagnostiquable, Des Options De Traitement Existent

Comme d’autres problèmes de santé comportementale, traitement de la dépendance au porno doit s’attaquer à la fois à la dépendance et aux schémas de comportements et de pensées qui font progresser la dépendance. De nombreux experts en toxicomanie conviennent que les personnes qui souffrent d’une dépendance au porno bénéficient à la fois d’un traitement médicalement assisté (MAT) et de traitements psychosociaux tels que conseils.

Le counseling peut inclure une variété de modalités de traitement, telles que la thérapie cognitivo-comportementale (TCC), des groupes de soutien et des programmes en 12 étapes tels que Sex Addicts Anonymous (SAA) ou Porn Addicts Anonymous (PAA). Il a également été démontré que toutes ces méthodes de traitement aident les toxicomanes en convalescence à identifier les déclencheurs possibles qui pourraient les faire rechuter.

Dans les cas où la dépendance au matériel pornographique devient grave et s’accompagne d’un trouble concomitant de la consommation de substances, plus traitement intensif est nécessaire. Pour ces cas, un double diagnostic l’installation est recommandée pour aider à traverser les deux conditions simultanément.

Obtenez De L’Aide Pour La Dépendance Au Porno Aujourd’Hui

Si vous ou quelqu’un que vous connaissez êtes aux prises avec une dépendance au porno, sachez qu’il existe de l’aide. Bien qu’il ne s’agisse peut-être pas d’une maladie diagnostiquable, il existe des programmes et des options de traitement spécialement conçus pour aider les personnes dépendantes au matériel pornographique. Pour être jumelé avec un thérapeute agréé et en savoir plus sur les méthodes de traitement disponibles, contactez un thérapeute dès aujourd’hui.