La décision d’être admis dans un centre de désintoxication médicale peut susciter des émotions très différentes allant de l’excitation au désespoir. Parfois, ces émotions intenses peuvent rendre difficile de lancer le bal et de commencer à se retirer des substances addictives. Il est important de se rappeler qu’il est tout à fait normal d’avoir des émotions contradictoires à propos de cette étape de votre rétablissement.

Admettre que vous avez besoin d’un soutien professionnel pendant que vous vous désintoxiquez de la toxicomanie est incroyablement courageux. Cela montre que vous prenez soin de vous et de ceux qui vous entourent. Pourtant, il est logique que vous vous inquiétiez de ce à quoi vous attendre dans la désintoxication de la dépendance—en particulier des symptômes émotionnels et physiques qui peuvent résulter de ce processus. À la bonne étape au Texas, notre programme de désintoxication de la toxicomanie fondé sur des preuves vous aidera à vous retirer de manière sûre et efficace des substances tout en vous préparant au succès à long terme du rétablissement. Appelez-nous aujourd’hui à 17135283709 pour vous lancer sur la voie d’une sobriété durable.

À quoi s’attendre dans les programmes de désintoxication de la toxicomanie

De nombreux programmes de traitement de la toxicomanie exigent qu’une personne se désintoxique avant d’entrer, ce qui signifie que si vous voulez surmonter un trouble lié à la consommation de substances, vous devez suivre le processus de désintoxication. Tout en examinant les options de programme de désintoxication dans votre région, il peut être utile d’apprendre à quoi s’attendre pendant la désintoxication médicale. La substance addictive impliquée et vos antécédents avec elle peuvent déterminer les composants et la durée de votre plan de traitement complet et personnalisé.

Il est également crucial de comprendre que la désintoxication d’une substance sera probablement inconfortable et difficile. Avec certaines substances comme l’alcool, le processus de désintoxication peut être mortel sans surveillance médicale. Les symptômes physiques surviennent lorsque le corps se réajuste pour se passer de la substance addictive. Des symptômes psychologiques tels qu’une anxiété accrue, une dépression et des sautes d’humeur peuvent également survenir. Ces symptômes sont attendus, et une raison importante pour laquelle l’admission dans un centre de désintoxication médicale est toujours recommandée.

Au centre de désintoxication médicale de The Right Step, notre personnel expérimenté travaille pour vous aider à gérer ces symptômes en toute sécurité. Vous ne serez pas seul et pouvez avoir confiance que le traitement est confidentiel et facilité par des professionnels formés.

La désintoxication de la dépendance N’est pas la fin de la route

Il n’est pas juste de supposer que vous resterez sobre après la désintoxication d’une substance. Souvent, ce n’est pas du tout le cas, car une rechute est probable après la désintoxication qui se produit sans soutien continu. Le processus de désintoxication n’élimine pas les fringales, et lorsque vous rencontrez des déclencheurs, il sera difficile de ne pas tomber dans ces vieux schémas sans outils de récupération en place.

La désintoxication n’est qu’une partie de la récupération, et vous devez planifier une rééducation supplémentaire après cette étape initiale, telle que:

• Traitement hospitalier
• Traitement ambulatoire
• Programmes d’hospitalisation partielle (PHP)
• Programmes ambulatoires intensifs (PIO)
• Groupes de soutien aux soins continus

Cela vous aiderait si vous gardiez également à l’esprit que la désintoxication n’est pas une solution ponctuelle. Vous devrez peut-être vous désintoxiquer plusieurs fois pendant que vous travaillez pour atteindre la sobriété. En général, les programmes de traitement de la toxicomanie se concentrent sur le renforcement des compétences de rétablissement, y compris la prise en compte des pensées et des émotions liées à la rechute. Permettez-vous de voir la désintoxication comme une partie de la situation dans son ensemble et de trouver des moyens de continuer à soutenir votre rétablissement.

Construire une Perspective Positive

Pendant la dépendance active, il est courant d’avoir une vision déformée de la réalité pour vous-même et pour les autres. Souvent, les gens éprouvent des difficultés à faire confiance aux autres ou sont convaincus que le monde est là pour les obtenir. Il est également courant de parler de soi négatif sur le sentiment de ne rien valoir ou de ne jamais pouvoir changer.

Cependant, ces pensées ne sont pas des faits, et il y a vraiment de l’espoir pour l’avenir lorsque vous serez connecté à un programme de traitement de la toxicomanie qui vous convient. Mettre moins d’importance sur ces pensées négatives peut aider à rendre votre temps dans la désintoxication de la dépendance plus lisse et plus productif. Lorsque des pensées négatives surgissent au sujet de votre capacité à terminer la désintoxication, commencez à déplacer cette pensée pour vous rappeler que vous n’êtes pas seul.

Prendre le temps de prêter attention à votre discours personnel et de vous souvenir de vos intentions d’entrer en désintoxication peut changer votre état d’esprit de récupération de la paranoïa à l’espoir et à la compassion. Il peut être utile de parler à d’autres personnes qui ont traversé ce processus pour leur rappeler que le rétablissement est possible. Nos pensées ont un impact significatif sur la façon dont nous nous sentons et notre comportement. La mise à jour de votre état d’esprit vous sera utile pendant la désintoxication, la récupération et le reste de votre vie.

Conseils pour Maintenir un État d’Esprit de Récupération Positif

Concentrez-vous sur Vous

Centrez-vous en vous assurant d’avoir l’espace nécessaire pour prendre ce temps pour vous et votre rétablissement. Une façon cruciale de le faire est d’éliminer les facteurs de stress du monde extérieur. Avant votre cure de désintoxication, planifiez si vous avez besoin de quelqu’un pour surveiller votre animal de compagnie ou si vous devez payer des factures avant de partir. Prendre ces mesures aidera à réduire l’anxiété si les choses sont déjà sous contrôle.

Penser aux relations en dehors de la désintoxication peut également être distrayant. Utilisez ce temps pour vous concentrer sur ce qui se passe en cure de désintoxication plutôt que sur ce qui se passe dans le monde extérieur. Ceux qui prennent soin de vous voudront que vous vous concentriez sur votre rétablissement.

Normaliser Les Hauts Et Les Bas

Pendant que vous traversez des moments difficiles, il y aura des moments où vous vous sentirez à fond, et d’autres jours, vous préféreriez arrêter. Cette fluctuation est normale. Lorsque vous vous dites que c’est normal de vouloir partir et que vous pourriez ne pas ressentir cela demain, vous vous fixez un objectif beaucoup plus réaliste qui vous aide à éviter les décisions impulsives. Avoir une mauvaise journée ne signifie pas que votre rétablissement ne fonctionne pas—c’est juste une partie du processus.

Écrivez Votre  » Pourquoi”

Lorsque vous vous sentez motivé à cesser de consommer de la drogue ou de l’alcool, c’est le moment idéal pour expliquer pourquoi. Prendre le temps de vous concentrer sur votre intention de sobriété et sur la vie que vous aimeriez vous créer vous aidera à clarifier vos objectifs. Lorsque vos objectifs et vos raisons sont écrits, vous pouvez relire vos propres mots.

Avant de vous lancer dans la désintoxication de la dépendance, vous pouvez même vous demander à quoi ressemblera votre vie dans la sobriété et les choses positives que vous pouvez imaginer se produire dans la récupération. Ensuite, lorsque les choses sont difficiles, vous pouvez vous rappeler ce qui est vraiment important pour vous.

Pensez À Vos Prochaines Étapes

Parce que la désintoxication n’est qu’une partie de la récupération, il peut être utile d’avoir un plan après votre sortie. Savoir ce qui va suivre vous permet d’avoir moins de stress pendant que vous y êtes et diminue les sentiments de peur quant à la route à venir. Avoir un plan de récupération solide avant la désintoxication vous aidera également à vous engager davantage dans d’autres interventions de soutien dans votre rétablissement.

En Savoir Plus Sur La Désintoxication Médicale à La Bonne Étape

Si l’un de ces conseils vous semble accablant, ne vous sentez pas obligé de le faire seul—demandez de l’aide. Ici, à La bonne étape, nous sommes prêts à vous aider, vous ou un être cher, à travers la désintoxication de la dépendance. Contactez-nous dès aujourd’hui à 17135283709 si vous avez des questions sur la désintoxication de la toxicomanie.