Malgré la faiblesse qu’il peut ressentir de l’admettre à haute voix, éprouver de la peur lors de nouvelles expériences est naturel. Cela est vrai pour toutes les nouvelles expériences, et en particulier celles qui créent un changement fondamental dans la vie d’une personne, telles que le traitement de la toxicomanie et le rétablissement. Pour de nombreuses personnes ayant une dépendance ou participant à un rétablissement précoce, trois craintes spécifiques de rétablissement qui freinent souvent leurs progrès sont les craintes de changement, de honte et de rechute.

Le blog d’aujourd’hui passera en revue ces trois craintes de rétablissement et comment les centres de traitement de la toxicomanie comme les centres Right Step au Texas travailleront pour y remédier de manière honnête mais pleine d’espoir. 

Embrasser l’inévitable: Surmonter la Peur du changement

Alors que beaucoup de gens préfèrent la familiarité au changement, aucune version de l’avenir ne semble la même qu’en ce moment. Nous vieillissons, notre situation de vie et notre emploi varient, nos amitiés évoluent. Le changement est à la fois inévitable et nécessaire. Cependant, vous devez décider de la direction que ce changement vous prend. Reconnaître votre pouvoir de créer le genre de changement que vous voulez et être capable de voir où vous vous dirigez sont deux outils puissants qui peuvent vous aider à embrasser le changement ici et maintenant. 

Faire appel au soutien d’un thérapeute peut également vous aider à surmonter votre peur du changement en vous préparant à ce qui est à venir et en acceptant sa nécessité. 

Posséder son passé: Éliminer la Peur de la honte

Un autre défi associé au processus de récupération est de s’approprier les choix et les mesures prises pendant la dépendance active. Se souvenir des personnes que vous avez blessées, des décisions qui vous mettent en danger et mettent les autres en danger et reconnaître l’écart entre ces images et la vie que vous voulez pour vous-même n’est pas pour les faibles de cœur. 

Naturellement, le regret, la honte et la culpabilité sont associés à votre passé — toutes des émotions que vous avez évitées avec succès jusqu’à présent. Avec le soutien de votre équipe de traitement compatissante au Ranch Tennessee, vous pouvez trouver la force et la sécurité nécessaires pour revisiter ces blessures et trouver une voie à suivre, éliminant efficacement la peur de la honte. 

Concilier Attentes réalistes et Espoir: Faire face à la Peur de la Rechute

Beaucoup de gens peuvent craindre le rétablissement parce qu’ils ont peur de rechuter. Ils ont peur de ne pas être en mesure de maintenir l’engagement nécessaire au rétablissement à long terme. Beaucoup craignent de ne pas avoir ce qu’il faut. Que personne n’a été dans leur situation auparavant. Et ils ont perdu tout espoir. Une partie d’entre eux les protège de ce qui semble être un destin pire, prouvant encore une fois qu’ils sont faibles, ont une maîtrise de soi faible ou inexistante, ou sont un échec. 

À la bonne étape, notre équipe aide les clients à comprendre que la rechute peut faire partie du parcours de la dépendance et du rétablissement. Il vous aide à apprendre à surmonter les obstacles et devenir plus résilient. Nos clients apprennent à faire face à la peur de la rechute lors de séances de thérapie individuelle et de groupe qui leur apportent un soutien à la fois stimulant et motivant. Nous aidons les clients à croire en eux-mêmes tout en reconnaissant que la dépendance à laquelle ils sont confrontés ne les laissera pas facilement partir. 

Surmontez Vos Craintes De Rétablissement Avec La Bonne Étape

La peur est typique des personnes atteintes ou non d’un trouble lié à la consommation de substances. Pourtant, les types de soucis vécus peuvent varier d’une personne à l’autre. Dans les centres Right Step, l’équipe de traitement répond et prend en charge diverses craintes de rétablissement grâce à une variété de programmes de traitement complets. Ceux-ci incluent:

Un appel à La Bonne Étape au 844.899.7749 est la première étape pour poursuivre une vie sans substance. Dans cet espace sûr et sans jugement, vous pouvez apprendre à reconnaître et à comprendre vos craintes de rétablissement pour ce qu’elles sont. Cela signifie identifier les déclencheurs qui pourraient être des revers et s’appuyer sur des mécanismes d’adaptation sains pour parvenir à une guérison et à une sobriété durables.