Souvent, le plus grand défi pour les personnes vivant avec un trouble de consommation de substances est de reconnaître le problème et de demander de l’aide. Bien que le soutien à la toxicomanie puisse être facilement disponible, l’expérience de demander de l’aide est souvent plus douloureuse que de marcher sur un lego — une douleur que nous connaissons probablement tous.
Il y a des années, quand une photo d’un requin semblait grimacer encerclé autour d’Internet avec la légende, « Image rare d’un requin marchant sur un Lego », il est devenu viral parce que tant de gens pouvaient se rapporter à l’agonie spécifique de marcher sur un Lego. Connu pour sa douleur aiguë et sans méfiance, marcher sur un Lego fait tellement mal parce que les pieds humains sont sensibles, avec jusqu’à 200 000 récepteurs sensoriels individuels au bas de chaque pied. Alors que de nombreuses personnes peuvent comprendre et admettre librement l’expérience inconfortable de marcher sur un lego, d’autres peuvent lutter contre une douleur plus importante et plus durable qui est plus difficile à discuter, comme la maladie mentale ou la consommation de substances.
Quels sont les obstacles au traitement de la toxicomanie?
Lorsqu’une personne décide de recevoir des soins professionnels dans un centre de traitement de la toxicomanie comme La Bonne Étape, une célébration est en ordre. Cependant, même si leur famille et eux-mêmes peuvent être soulagés de faire le premier pas vers le rétablissement, le voyage est loin d’être terminé. Il y a de nombreux défis à surmonter, tels que trouver le bon centre de traitement pour vous, passer l’appel, déterminer les finances et y arriver.
Au-delà, le blog d’aujourd’hui explore les quatre obstacles suivants au traitement de la toxicomanie
- Le déni empêche le changement
- L’insécurité et la stigmatisation nous empêchent de prendre ces premières mesures
- La possibilité de faire face au rejet nous retient
- Les tentatives précédentes ratées de sobriété nous ont découragés
Dans le traitement, des experts en santé mentale compatissants aident à normaliser pourquoi il peut être difficile de demander du soutien, de se confier à une famille et à des amis de confiance et de demander de l’aide. C’est aussi l’objectif de ce blog : explorer les raisons pour lesquelles il est si difficile de faire ce premier pas.
Le Déni Peut Empêcher Le Changement
Comme on le dit couramment, reconnaître qu’un problème existe est la première étape pour le résoudre. Pour cette raison, le déni est un obstacle important sur la voie du traitement et du rétablissement. Surtout dans les cas où une personne a affaire à trouble lié à la consommation de substances et maladie mentale concomitante, reconnaître la réalité de nos habitudes néfastes peut être difficile et accablant. Les conséquences négatives causées par la consommation de substances peuvent s’accompagner d’une surcharge émotionnelle que certaines personnes trouvent mal à l’aise d’affronter directement. Cela peut les amener à fermer, et finalement, le déni peut devenir leur mécanisme de référence pour tenter de se protéger d’une vérité à laquelle ils ne sont pas prêts à faire face.
Certaines personnes qui ne font pas face à la vérité en elles-mêmes peuvent réfuter catégoriquement l’idée qu’un problème existe. Même si les autres les abordent avec des préoccupations, ils deviennent défensifs face aux inquiétudes des autres.
En cachant des parties de vous-même, en vous isolant dans l’espoir que toute lutte puisse passer inaperçue ou en vous mettant en colère lorsque votre famille ou vos amis tentent de mettre en scène une intervention, vous laissez votre déni dicter votre façon de vivre. En fin de compte, un tel déni peut exercer une pression sur vos relations interpersonnelles, vous apporter des troubles intérieurs et vous empêcher d’obtenir le soutien dont vous avez besoin.
L’insécurité et la stigmatisation font obstacle
Dans d’autres cas où une personne se sent incapable de demander de l’aide, ce n’est peut-être pas parce qu’elle a nié la vérité, mais parce qu’elle l’a admise à elle-même et que cela la met mal à l’aise. L’idée de parler à des proches de participer à un traitement pour des problèmes de santé mentale ou de consommation de substances peut être intimidante et accablante, même à considérer. Ils peuvent anticiper les effets indésirables de leurs proches ou penser qu’ils seront traités différemment. Pour éviter d’être considéré comme une personne impuissante qui ne peut pas faire face à la vie par elle-même, certaines personnes peuvent essayer de faire preuve de courage et d’ignorer la vérité.
Cette façade et l’insécurité qui l’accompagne découlent généralement de la stigmatisation contre les personnes souffrant de maladie mentale ou de problèmes de consommation de substances qui cherchent un traitement. La stigmatisation sociale et culturelle contre la maladie mentale et le traitement empêche les gens de voir que demander de l’aide est une décision forte. Idées obsolètes et inutiles qui suggèrent que seuls certains types de personnes abuser de substances, avoir une mauvaise santé mentale ou demander un traitement peut rendre certaines personnes honteuses et penser que demander de l’aide est un aveu de faiblesse.
Malheureusement, de nombreuses personnes retardent le traitement ou ne le poursuivent jamais parce que la stigmatisation et la honte les font craindre que recevoir ouvertement un traitement ne leur coûte leur emploi, leurs moyens de subsistance ou même certaines de leurs relations. Dans les centres The Right Step, les professionnels de la santé mentale peuvent aider les personnes et leurs proches à comprendre que la vulnérabilité et la recherche d’aide sont en fait une démonstration de force qui peut être bénéfique pour leur santé et leur qualité de vie.
La Possibilité de Faire Face Au Rejet Peut Nous Retenir
Dans certains cas, les membres de la famille et les amis peuvent traiter différemment une personne qui lutte contre la consommation de substances — non pas à cause de la stigmatisation, mais à cause des erreurs commises, de la façon dont elle a agi ou de la façon dont elle a blessé les autres en raison de l’influence de l’alcool ou des drogues. Ce n’est pas rare, car la dépendance se bat pour être votre priorité numéro 1, battant tout le reste qui se dresse sur le chemin. Dans la dépendance active, il est courant que les gens négligent leurs responsabilités, diminuent le temps et l’investissement qu’ils consacrent à leurs relations interpersonnelles ou profitent des autres en leur prenant de l’argent ou des ressources pour nourrir leurs habitudes de consommation de substances.
Tous les actes répréhensibles que vous avez commis contre vos proches peuvent les avoir amenés à vous couper et à se séparer complètement. Dans certains cas, cela peut être pour vous contrarier parce que vous les avez blessés ou déçus, mais dans d’autres cas, ils peuvent rester éloignés de vous pour se protéger. Cela peut prendre un certain temps pour réaliser que vous devez vous racheter auprès des personnes que vous avez blessées avec votre consommation de substances.
Tendre la main pour s’excuser et reconstruire une relation avec quelqu’un peut être une expérience effrayante car il est possible qu’ils rejettent vos tentatives de réconciliation. La pensée du rejet ou le sentiment d’être aliéné peut exacerber tout sentiment de jugement ou de honte existant. Cela peut aggraver la situation d’une personne et ses problèmes et, en fin de compte, éviter de chercher du soutien, peu importe le besoin.
Les tentatives précédentes ratées de sobriété peuvent être décourageantes
Alors que les insécurités causées par la stigmatisation et la peur de l’inconnu peuvent empêcher les gens de demander le soutien en matière de toxicomanie dont ils ont besoin, certaines personnes peuvent ne pas demander d’aide si elles ont déjà été sur la voie du rétablissement, mais ont l’impression d’être allées nulle part. Quelqu’un qui a admis avoir un problème de consommation de substances, s’est confié à des proches de confiance à ce sujet, a participé à des programmes de traitement à plusieurs reprises dans le passé mais tombe toujours du wagon peut avoir l’impression que leurs efforts sont vains. Demander du soutien en matière de toxicomanie et demander de l’aide peut sembler inutile ou impossible après plusieurs tentatives infructueuses.
Le sentiment de désespoir résultant de multiples tentatives infructueuses de sobriété ou de nombreuses rechutes après avoir cessé avec succès la consommation de substances peut amener certaines personnes à abandonner elles-mêmes. Lutter constamment contre des épisodes récurrents de souffrance émotionnelle et mentale liés à la consommation de substances peut amener les gens à se dire que le rétablissement n’est pas possible pour eux. Une telle croyance peut faire en sorte que tout effort pour demander un traitement professionnel semble être une perte de temps. Lorsque la sobriété semble insaisissable après avoir essayé de vivre une vie sobre, elle peut laisser une personne se sentir épuisée, moins motivée et moins confiante, ce qui la rend finalement moins susceptible de chercher du soutien et d’essayer à nouveau de vivre sans substance.
Prenez les choses Étape par Étape Lorsque vous demandez un Soutien en matière de toxicomanie
Cela peut prendre un certain temps et des efforts avant de pouvoir demander de l’aide confortablement. Même si les mesures que vous prenez pour renforcer votre confiance et votre motivation vous semblent faibles, tous les efforts comptent et ils se révéleront significatifs à long terme. Rappelez-vous qu’il existe des ressources pour les personnes aux prises avec la toxicomanie et la maladie mentale et que leur utilisation peut être bénéfique pour votre bien-être. Essayez d’aller à un groupe de soutien ou à une réunion dirigée par des professionnels du traitement.
Dans les centres Right Step, une thérapie individuelle et de groupe est disponible pour ceux qui ont besoin d’un traitement de la toxicomanie. Les séances de groupe vous donnent la chance de rencontrer et de vous connecter avec des personnes dans des situations similaires à la vôtre avec lesquelles vous pouvez vous identifier et apprendre mutuellement sans jugement ni honte.
Recevez Un Soutien sans Jugement en Matière de Toxicomanie à La Bonne Étape
Les séances de groupe, les réunions de soutien et la thérapie individuelle à la bonne étape vous permettent de partager votre histoire, d’écouter les autres et de vous renseigner davantage sur la consommation de substances et d’autres problèmes émotionnels ou comportementaux que vous pourriez rencontrer. L’équipe de traitement peut vous aider à identifier les problèmes sous-jacents potentiels ou les troubles concomitants tels que le trouble de stress post-traumatique, la dépression ou l’anxiété qui pourraient contribuer à la consommation de substances.
Les experts de ce centre fournissent des soins et des traitements pour une variété de problèmes, mettant en œuvre plusieurs programmes holistiques et fondés sur des données probantes, tels que:
Appel La Bonne Étape au 844.899.7749 est la première étape pour demander du soutien en matière de toxicomanie à des experts qui peuvent vous aider à comprendre comment le traitement améliorera votre santé au mieux. Recevoir un traitement, des conseils, du soutien et des conseils dans un espace aussi sûr et sans jugement peut vous permettre de faire des changements significatifs et positifs et d’atteindre la sobriété et la guérison tout au long de la vie à un rythme qui vous convient.