C’est la nature humaine de parler sans réfléchir parfois. À l’occasion, vous pouvez acheter des choses sur l’impulsion du moment. Ces comportements sont des exemples de impulsivité– agir sans prévoyance. Dans une certaine mesure, les comportements impulsifs sont courants. Cependant, l’impulsivité peut être observée dans certaines conditions telles que les troubles liés à la consommation de substances. Les personnes vivant avec l’alcoolisme ou la toxicomanie peuvent souvent faire preuve d’impulsivité. Ces personnes continuent à abuser de drogues et d’alcool sans tenir compte des conséquences, mais éliminer les substances et les comportements impulsifs et nocifs par vous-même peut être délicat. À La Bonne Étape, nos cliniciens et thérapeutes fournissent un traitement clinique et une thérapie holistique. Nous aidons les clients à abandonner en toute sécurité les impulsions énumérées ci-dessous et à vivre confortablement dans la récupération de la dépendance.
#1 : Consommation de substances
Les drogues et l’alcool sont des produits chimiques qui peuvent altérer le cerveau. Leur utilisation amène les gens à agir sur de puissants pulsions sans contrôle. Ces substances créent une forte dépendance. C’est pourquoi une expérience médicamenteuse unique devient souvent une dépendance à part entière et une dépendance chronique. De nombreux comportements impulsifs commencent généralement comme des formes de traitement de soi. Lorsque la consommation d’alcool ou de drogues ne semble plus vous aider à vous sentir bien, cherchez des moyens sûrs de faire face à ces sentiments au lieu de vous automédicamenter. À la bonne étape, les clients peuvent surmonter la consommation de substances en participant à désintoxication médicale, thérapie individuelle et d’autres formes de traitement avec le soutien d’experts compatissants.
#2: Actes violents et Agressifs et Comportement Impulsif Émotionnel
Se fâcher de temps en temps est une chose. Être si en colère que vous ne pouvez pas résister à la violence réelle en est une autre. Certaines personnes ne peuvent pas contenir leur rage. Impulsivement, ils finissent par:
- Combattre physiquement les autres
- Briser les choses
- Poinçonnage d’objets
- Hurlant
Avoir toujours recours à la violence lorsque vous êtes en colère peut engendrer une incapacité à traiter la colère de manière saine. Cela peut nuire à vos relations amoureuses, familiales et sociales. Vos proches peuvent être traumatisés par la façon dont vous les fouettez et les blessez. Après des épisodes violents impulsifs et induits par une substance, vous pouvez ressentir de la culpabilité et de la honte. Travailler à travers ces émotions peut être difficile. À la bonne étape, nos thérapeutes aident les clients à apprendre à gérer leurs émotions et à rendre possible le rétablissement de la dépendance et l’absence de comportements agressifs. Nous comprenons que les problèmes émotionnels ou psychologiques peuvent entraîner des impulsions et une dépendance. Pour répondre à ces besoins, nous mettons en œuvre thérapie cognitivo-comportementale. La thérapie familiale est également disponible pour les clients et leurs proches prêts à recevoir de l’aide.
#3: Rapports sexuels non protégés et Impulsivité sexuelle
Les individus qui agissent impulsivement ont souvent pour objectif de rechercher le plaisir. Ils peuvent faire passer la satisfaction liée au sexe avant des considérations essentielles concernant leur sécurité, leur santé, leurs sentiments et ceux de leurs partenaires. Cela signifie qu’ils sont plus susceptibles d’avoir plusieurs partenaires et des relations sexuelles non protégées. Bien que l’impulsivité sexuelle puisse être liée à la consommation de substances, elle peut également indiquer une dépendance sexuelle. Identifier les comportements impulsifs associés à la dépendance sexuelle peut être compliqué si vous le faites sans professionnel. À la bonne étape, nous pouvons vous aider à identifier les comportements addictifs sans jugement ni honte. Comprendre votre comportement addictif peut être crucial pour réussir votre rétablissement de la dépendance.
#4: Jeu et impulsivité financière
Certaines personnes peuvent jouer de manière responsable. Ils peuvent faire des paris dans un jeu de cartes amical. Peut-être placent-ils des paris dans des courses de chevaux ou jouent-ils à des machines à sous pour remporter de grosses victoires. Il n’y a rien de mal intrinsèquement à ces comportements. Mais, impulsivement, le jeu peut exposer certaines personnes à un niveau élevé de joueur alimenté par l’adrénaline et l’excitation de prendre des risques. Le jeu qui devient incontrôlable peut vous endetter. Cela peut prendre tout votre temps, voler votre attention et vous amener à négliger vos relations et vos responsabilités. Cela peut aussi vous faire perdre une partie de vous-même. Votre humeur et votre bonheur peuvent maintenant dépendre des victoires du jeu. De même, la dépression peut survenir lorsque vous subissez des pertes importantes. Les clients peuvent avoir les causes et les effets d’une éventuelle dépendance au jeu abordés dans le traitement. Ils peuvent apprendre des habiletés d’adaptation saines et cesser d’utiliser le jeu comme évasion.
Comment Un Comportement Impulsif Est-il lié à la dépendance?
Les impulsions sont incontrôlables. Alors que l’impulsivité semble surgir de nulle part, plusieurs aspects sont impliqués dans son développement:
- L’apparition de l’envie impérieuse
- Incapacité à résister à l’envie
- Excitation intense
- Céder à l’envie, ce qui offre un soulagement à court terme
- Sentiment de culpabilité et de remords après vous être livré
La dépendance peut provenir d’une incapacité à gérer l’impulsivité. C’est pourquoi la plupart des gens sont généralement moins impulsifs après le traitement et le rétablissement de la dépendance. Les substances peuvent affaiblir le cerveau cortex préfrontal. Le cortex préfrontal est impliqué dans la prise de décision rationnelle et logique. De plus, il vous aide à surmonter les pulsions impulsives, c’est pourquoi les changements induits par la substance dans cette partie du cerveau peuvent déclencher des actions impulsives. Les comportements impulsifs continus et non traités peuvent se transformer en dépendance.
À mesure que la dépendance progresse, les comportements qui semblaient autrefois satisfaire votre besoin de plaisir agissent maintenant contre vous. Le besoin de substances devient compulsif. Maintenant, votre motivation pour la consommation de drogues ou d’alcool passe du plaisir à une tentative de conjurer l’inconfort et les sentiments négatifs. Dans une tournure ironique et nuisible, la consommation compulsive de substances peut contribuer à la poursuite d’un comportement impulsif.
Atteindre le Rétablissement de la Dépendance et Surmonter l’Impulsivité
L’impulsivité peut contribuer à la dépendance et vice versa. Lutter contre la toxicomanie peut vous conduire à des actes impulsifs comme mentir, voler, manipuler les autres ou négliger vos responsabilités. L’impulsivité et la dépendance peuvent s’influencer mutuellement, mais ces modèles de comportement n’ont pas à gérer votre vie.
Le traitement clinique et le conseil de la bonne étape peuvent vous aider à atteindre la sobriété et à reprendre le contrôle de votre vie. De plus, les mécanismes d’adaptation et les pratiques de style de vie de nos thérapies holistiques peuvent vous aider à combattre les comportements impulsifs. Ici, les clients reçoivent une communauté accueillante et un soutien clinique d’experts compatissants qui veulent les aider à adopter des comportements sains. Appelez-nous au 844.604.1115 pour entreprendre un voyage sans jugement vers le rétablissement de la dépendance et la sobriété.